| １ |
1日あたりの入浴回数を初め数日間は1回程度とし、その後２〜３回まで増やしてゆく。 |
| ２ |
温泉療養は、２ないし３週間にわたったほうが望ましい。 |
| ３ |
数日後、湯あたりが現れた場合は入浴を中止、または回数を減らして、回復を待つ。 |
| ４ |
入浴は次のことを、十分注意する。 |
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Ａ |
入浴時間は初め３〜１０分程度として、慣れるにしたがって徐々に延長する。 |
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Ｂ |
入浴中は運動浴をのぞき一般には安静にする。 |
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Ｃ |
入浴後は身体に付着した温泉成分は、洗い流さない。
(ただし、湯ただれを起こしやすい人は、真水で洗うか、拭き取る。） |
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Ｄ |
入浴後は湯冷めに気をつけ、一定時間安静を保つ。 |
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Ｅ |
高度の動脈硬化性、高血圧症および心臓病の場合は、原則として高温浴（温度４２度以上）は避ける。 |
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Ｆ |
熱い湯に急に入るとめまい等を起こす恐れがある。 |
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Ｇ |
食事の前後、直後、および飲酒後の入浴は避ける。 |
